Ryzen 7 5700Xはやめとけ？5800XT・i7-12700と徹底比較して分かった真実！

Ryzen 7 5700Xが「やめとけ」と言われる理由とは？

発売時期とスペックが中途半端？

Ryzen 7 5700Xは2022年4月に登場したZen 3アーキテクチャの8コア16スレッドCPUです。

Ryzen 5000シリーズの後期に投入され、性能としては5800Xと非常に近い立ち位置にありますが、タイミング的には少し中途半端と言われがちです。

理由は、すでにIntelの第12世代Core（Alder Lake）が市場に出ており、性能的にも革新的な構造を採用していたため、比較されることが多かったからです。

そのため、一部のユーザーからは「今さら感がある」「遅れて登場した中間モデル」といった評価も見られました。

しかし、実際のところ5700XはTDPが65Wと非常に扱いやすく、性能も高水準。

むしろ、静音PCや省電力ゲーミングPCを目指す人にとってはベストバランスの選択肢です。

リリースのタイミングだけで評価を下すのはもったいなく、必要十分な性能を持ちながらコストも抑えられている良作CPUと見ることもできます。

上位モデル5800XTとの差額が小さい？

Ryzen 7 5800XTは2024年7月に登場した新たなハイパフォーマンスモデル。

ブーストクロックが4.8GHz、TDPは105Wでパフォーマンス特化型の構成です。

実際、価格差は数千円から1万円程度で推移していることもあり、ハイエンド志向のユーザーからは「どうせなら5800XTにしたほうが良い」という意見が出やすくなっています。

ただし、この点も一概には言えません。

TDPが大きく異なることで、必要な冷却性能や電源容量も変わります。

5700Xは65Wという低TDPにより、静音・省エネ構成にしやすいメリットがあります。

総合的に見ると、「安定性重視」「静音重視」なら5700X、「性能重視」なら5800XTという使い分けが可能です。

性能の割にコスパが悪い？

「やめとけ」と言われる中でよく聞くのが「コスパが悪い」という声です。

これは主に、同価格帯により高性能なIntel Core i7-12700が存在するためです。

しかし、この比較は少しフェアではありません。

i7-12700は12コア20スレッドで、PコアとEコアを組み合わせたハイブリッド構造。

全く異なる設計思想のCPUです。

一方で、5700Xは旧来の8コア16スレッド構成で、発熱や消費電力が抑えられています。

そのため、CPU単体のスペックだけでなく、消費電力・冷却・マザーボードの対応などをトータルで見たとき、5700Xのコスパは決して悪くないどころか非常にバランスが良いと言えるでしょう。

実際の使用感で感じる限界？

実際にゲームやクリエイティブ作業で使用しているユーザーの声を見ると、「ほとんどのゲームで快適」「動画編集も問題なし」との意見が多数。つまり、使用感では全く問題のないレベルです。

ただし、最新のAAAタイトルや、非常に高いフレームレートを求めるeスポーツタイトルでは、若干ボトルネックになるケースがあるのも事実です。

これも設定次第で十分に解消できる問題で、例えば「WQHD解像度以上」や「グラボ依存度の高いゲーム」ではCPUの差はあまり顕著に出ません。

そのため、使用環境をしっかり考えれば、5700Xでも十分に満足のいくパフォーマンスを発揮します。

CPUスペック比較

比較から見えてくる特徴と選び方のポイント

 Ryzen 7 5700X：省電力と静音のバランス型

Ryzen 7 5700Xは、TDP65Wの低発熱・省電力設計が魅力のZen 3アーキテクチャCPUです。

コア数やスレッド数こそ5800XTと同じですが、ブーストクロックはやや控えめで、発熱を抑えた安定運用が可能。

ゲームや動画編集、配信など一般的なミドル〜ハイエンド用途に必要十分な性能を持っており、静音PCを構成したいユーザーや、電源コストを抑えたい方に特におすすめです。

また、AM4プラットフォームに対応しているため、安価で流通量の多いマザーボードやメモリが利用でき、コストパフォーマンスも高いのが特徴です。

Ryzen 7 5800XT：パワフルな上位互換モデル

5700Xの上位モデルにあたる5800XTは、ブーストクロック最大4.8GHz、TDP105Wと性能に振った構成が特徴。重たい3DCG作業や、高フレームレートでのゲーム環境を構築したい人には向いています。

Wraith Prismクーラーが同梱されていることもあり、冷却環境が整っていれば非常に高いパフォーマンスを安定して発揮できます。

ただし、TDPが高く発熱も大きいため、電源ユニットやケースのエアフロー、冷却ファン構成に注意が必要です。

静音志向よりは、パフォーマンス志向の方向け。

Core i7-12700：最新規格対応の万能型

Intel第12世代のi7-12700は、Pコア+Eコアのハイブリッド構成を採用した現代的なCPUです。

マルチスレッド性能では5700Xや5800XTを大きく上回り、動画編集や同時作業などでも処理速度に余裕があります。

さらに、DDR5メモリとPCIe 5.0対応という将来性の高さが魅力です。

ただし、それに伴って対応マザーボード（LGA1700）やDDR5メモリは価格が高め。

電力消費も最大180Wと高く、冷却設計も重要になります。

内蔵GPU（UHD Graphics 770）を搭載しているため、軽い用途ではグラボなしでの動作も可能です。

あなたに合ったCPUの選び方

「Ryzen 7 5700Xはやめとけ」という声もありますが、それは比較対象や目的によって生まれる誤解です。

実際には、用途に応じて最適な選択肢となるCPUであり、特に静音・省電力重視の構成にはピッタリです。

＼静音・省電力のバランス派向け／

＼性能全振りの本格パフォーマー／

＼最新規格対応の万能型CPU／

Ryzen 7 5800XTと比較してわかる性能差とコスパ

ここでは5700Xと5800XTを詳細に比較し、どちらがどの用途に向いているのかを明確にしていきます。

ベンチマークスコアの違い

一般的なPassMarkやCinebenchのスコアで見た場合、5800XTは5700Xよりも約10〜15%ほど高いスコアを記録します。

これは主にクロック周波数の差によるもので、特にマルチスレッド性能では顕著です。

ただし、実際のアプリケーションでその差を体感できるかというと、日常使いやライトなゲーム用途ではほとんど差を感じません。

つまり、5700Xでも実用上は困らないレベルであると言えます。

ゲーム性能における差

FPSゲームやMMORPGなどでは、CPUのシングル性能が重要になります。

5800XTの最大4.8GHzという高クロックは一部のゲームで有利に働く場面がありますが、差はほんのわずかです。

GPU依存が高いゲームでは、フレームレートに大きな差は出にくいです。

むしろ重要なのは、5700Xの発熱と静音性の高さ。

小型ケースや静音志向の構成では、5700Xが有利に働くことも多いです。

発熱と消費電力は？

5700XはTDP65W、5800XTは105Wと明確に違いがあります。

発熱も5800XTの方が高くなる傾向があるため、冷却性能をしっかり確保しないとサーマルスロットリングが発生しやすくなります。

対して5700Xは純正クーラーがなくとも、中程度の空冷クーラーで十分な冷却が可能です。

静音・省エネ志向なら断然こちらがおすすめです。

価格と市場価値の変遷

発売当初の価格を比較すると、5800XTは約5万円〜6万円、5700Xは3万円前後とかなりの差があります。

現在では5800XTの価格も下がってきていますが、TDPや冷却の手間を考えると、5700Xのコスパの良さは健在です。

価格差以上に、電源やクーラーの追加投資も含めた「総コスト」で判断すると、5700Xは非常に良い選択肢になります。

どんな人なら5800XTのほうがいい？

• 最大限の性能を求めるクリエイター

• ベンチマークスコアを重視するハイエンド志向の自作ユーザー

• オーバークロックを前提とした構成を組みたい方

このような方には5800XTが最適です。しかし、それ以外の多くのユーザーにとっては、5700Xで十分な性能が得られます。

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Core i7-12700と比べたときのRyzen 7 5700Xの立ち位置

マルチ性能の圧倒的な差

Core i7-12700は、Intel第12世代（Alder Lake）に属し、Pコア（高性能）×8 + Eコア（高効率）×4という計12コア20スレッドという構成が特徴です。これに対してRyzen 7 5700Xは、8コア16スレッド。

マルチスレッド性能では確かにi7-12700が一枚上手です。

実際、動画編集、3DCG、エンコードなどの重たい作業を複数同時に行うシーンでは、12700のほうが高速に処理できます。

ベンチマークでは、Cinebench R23のマルチスコアで12700が2万点超え、5700Xが1.5万点前後という差が見られます。

ただし、日常的な使い方やゲーム用途ではこの差が体感できるケースは稀です。

「数字上の性能差」＝「体感性能差」ではないということは強調しておきたいポイントです。

ゲーム性能でどこまで戦えるか？

ゲーム性能では、i7-12700は確かに高性能ですが、Ryzen 7 5700Xも依然として健闘しています。

最新AAAタイトルでは12700の方が平均FPSで数%上回る傾向がありますが、実際のゲームプレイにおける「カクつき」や「快適さ」ではほぼ同等。

GPUがボトルネックになりやすいゲーム環境では、CPU差による違いはほとんど感じられません。

WQHDや4K解像度でのプレイを考えているなら、5700Xでもまったく問題なしです。

また、12700は内蔵GPU（Intel UHD Graphics 770）を搭載しているため、グラボを使わない構成も可能ですが、ゲーミングを目的とする場合は専用GPUが前提になるため、この差は実質的に小さいです。

最新規格への対応の違い（DDR5/PCIe5.0など）

i7-12700はDDR5メモリやPCIe 5.0に対応しており、将来性では明らかに有利です。

特に今後数年で登場する高速SSDやGPUとの親和性が高いことは魅力です。

一方、Ryzen 7 5700XはDDR4-3200およびPCIe 4.0対応にとどまりますが、現状のパーツとの互換性や価格の安さという点では大きなメリットがあります。

最新規格にこだわらない構成であれば、むしろ無駄なコストを抑えられます。

消費電力と発熱の比較

Ryzen 7 5700XはTDP65Wと非常に低く、静音・省電力志向のPC構成にピッタリです。

対してi7-12700もTDPは65Wとされていますが、ターボ時には最大180W近くまで消費電力が上がることがあり、実際の運用ではそれなりの冷却と電源が必要になります。

この点で、エアフローの少ないケースや静音志向の構成を考えている人には5700Xのほうが扱いやすいという現実があります。

長期的な視点で見る選び方

確かにi7-12700は今後も安定して使える高性能CPUですが、それに見合うマザーボード（LGA1700）・DDR5メモリ・冷却環境のコストがかかります。

対して、5700Xはすでに成熟したAM4プラットフォーム上で動作し、コストを抑えつつも高性能な構成が実現できるのが大きな強みです。

特に、「初めての自作PC」や「パーツの使いまわしをしたい」というニーズには5700Xが非常に適しています。

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Ryzen 7 5700Xを買うべき人・買わないほうがいい人

5700Xで十分なケースとは？

以下のようなケースでは、Ryzen 7 5700Xがまさに最適解と言えます。

• ミドルクラスのゲーミングPCを組みたい

• 動画編集やRAW現像もたまにする

• 静音・省電力な構成を目指したい

• コスパを重視したい

このようなバランス型の使い方に対して、5700Xは非常に高い満足度を提供します。

パーツの相性と自作構成例

Ryzen 7 5700XはAM4ソケットに対応しており、B550やX570などのマザーボードと組み合わせることで高性能を発揮します。

また、DDR4メモリやPCIe 4.0 SSDといった比較的安価なパーツで最大限のパフォーマンスを引き出せます。

構成例：

• CPU：Ryzen 7 5700X

• マザーボード：B550チップセット

• メモリ：DDR4-3200 16GB×2

• GPU：RTX 4060 Ti または RX 6700 XT

• 電源：650W 80PLUS Bronze以上

• クーラー：空冷ミドルレンジ（Noctua NH-U12Sなど）

このように手堅くまとまった構成が可能で、10万円台中盤で非常に満足度の高い自作PCが完成します。

5700Xを選ぶことで得られるメリット

• 価格が安定していて入手しやすい

• 消費電力が低く静音性が高い

• マザーボードやメモリの選択肢が広い

• ゲーム・動画編集・配信など万能にこなせる

全体的に「ちょうどいい」CPUという印象で、バランスを重視したい人にはピッタリです。

逆に5700Xが足を引っ張るケース

• 最新のDDR5環境に移行したい

• 高負荷のマルチスレッド作業を頻繁に行う

• ベンチマークスコアにこだわる

• 将来のパーツ拡張を最優先に考えている

こうしたニーズには12700や5800XTのほうが適していると言えます。

5700Xが真価を発揮する用途とは？

• 静音ゲーミングPC（FF14、Apex Legendsなど）

• コスパ最優先の動画編集PC

• 電気代を気にする在宅ワーカー向けPC

• コンパクトな自作PC（Mini-ITX構成など）

特に静音・省電力と性能のバランスを両立したいユーザーにとって、5700Xはまさにベストチョイスです。

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【結論】5700Xを選ぶ前に知っておきたい最終判断ポイント

今買うならどっち？価格重視 vs 性能重視

• 価格重視なら：5700X

• 性能重視なら：5800XT / i7-12700

価格差と性能差を冷静に比べ、自分に必要なレベルを見極めることが重要です。

長く使える構成にしたいなら？

最新規格に対応しているi7-12700は、長期的に見るとやや有利です。

しかし、5700XもAM4プラットフォームの中では上位モデルであり、数年は余裕で戦える性能です。

中古パーツとの組み合わせで活きる？

AM4は中古パーツが豊富で、お得に構成を組むことができる点が大きな魅力です。マザーボードやメモリが流通している今のうちに組むのがおすすめです。

性能差を体感できるかが鍵

多くの人にとって、5700Xと12700の違いを体感するのは難しいでしょう。

数字上の性能差に踊らされず、実際に何をするのかを軸に判断するのが失敗しない選び方です。

「やめとけ」は本当か？プロ目線での最終評価

結論として、Ryzen 7 5700Xは「やめとけ」と一蹴するにはあまりにももったいないバランス型CPUです。

最新ではないが、今でも必要十分な性能。コスパ、静音、省エネ、安定性を求める方にとっては、むしろ「買い」な一台です。

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Ryzen 7 5700Xはやめとけ？5800XT・i7-12700と徹底比較して分かった真実！のまとめ

Ryzen 7 5700Xは、一部では「やめとけ」と言われることもありますが、実際にはその評価は一面的です。

確かに、Ryzen 7 5800XTやCore i7-12700のように、性能面で勝るCPUも存在します。

しかし、5700Xは65Wという低TDPで発熱と消費電力を抑えつつ、8コア16スレッドの十分なパフォーマンスを発揮できる、非常にバランスの取れたCPUです。

AM4ソケットを活用した構成の自由度やコストパフォーマンスの良さを活かせば、静音PCや予算重視のゲーミングマシンにも最適です。

また、マザーボードやメモリなどのパーツを流用したいユーザーにとっては、今でも魅力的な選択肢といえるでしょう。

最終的に大切なのは、「どんな使い方をするか」という視点です。

最新CPUにこだわる必要がないのであれば、Ryzen 7 5700Xは今でも十分に”買い”の価値がある一台です。

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