【完全解説】パケットロスとは？原因・確認方法・改善策まとめ｜何％から危険？

オンラインゲームをプレイしていて、「敵がワープする」「弾が当たらない」「急に操作が止まる」と感じたことはありませんか？

その原因は、Pingではなく“パケットロス”かもしれません。

パケットロスは、通信データの一部が途中で失われる現象のことです。

数値がわずか1％でも、FPSや対戦ゲームでは明確なラグや判定ズレとして体感されます。

しかし、

パケットロスとは何なのか？
何％から危険なのか？
どうやって測定・確認するのか？
原因はWi-Fi？ルーター？回線混雑？
改善方法はあるのか？

ここまで正確に理解している人は少ないのが現実です。

この記事では、

✔ パケットロスの意味とPingとの違い
✔ 危険な数値の目安
✔ PC・スマホでの測定方法
✔ 主な原因と切り分け方
✔ ゲーム別の影響
✔ 今すぐできる改善策

を、初心者にもわかりやすく徹底解説します。

「なんとなくラグい」から卒業し、原因を特定して、確実に改善するための完全ガイドです。

パケットロスとは？意味と仕組みをわかりやすく解説
パケットロスとPingの違い｜なぜPingが低くてもラグいのか？
パケットロスは何％から危険？許容範囲と目安を解説
パケットロスの測定・確認方法【PC／スマホ対応】
パケットロスの主な原因｜Wi-Fi・ルーター・回線混雑を切り分ける
パケットロスの改善方法｜今すぐできる対策から根本解決まで
まとめ：段階的に改善するのが正解
【完全解説】パケットロスとは？原因・確認方法・改善策まとめ｜何％から危険？のまとめ

パケットロスとは？意味と仕組みをわかりやすく解説

パケットロス（Packet Loss）とは、インターネット通信中に送信したデータの一部が途中で失われる現象のことです。

私たちがオンラインゲームや通話、動画視聴をするとき、データは「パケット」と呼ばれる小さな単位に分割されて送受信されています。

この“パケット”が、何らかの原因で途中で届かなくなることを「パケットロス」といいます。

■ もっと簡単に言うと…

宅配便で例えるとわかりやすいです。

あなたが10個の荷物を送ったのに、

9個しか届かなかった
途中で1個だけ紛失した

この「届かなかった荷物」がパケットロスです。

ゲームでは、この“失われたデータ”が

弾の当たり判定
敵の位置情報
自分の移動データ

などに関わるため、わずかなロスでもラグとして体感されます。

■ パケットロスが発生するとどうなる？

パケットロスが起きると、次のような現象が発生します。

敵がワープする
撃った弾が当たらない
自分だけ止まる
スキル発動が遅れる
音声通話が途切れる

特にFPSや対戦ゲームでは、パケットロス1％でも体感できることがあります。

■ パケットロスは珍しい現象ではない

実は、パケットロス自体はどの回線でもゼロとは限りません。

重要なのは、

どれくらい発生しているのか（ロス率）
一時的か、継続的か
原因は自宅環境か、回線側か

を正しく見極めることです。

■ ネットワークパケットロスとの違いは？

「ネットワークパケットロス」という言い方もありますが、意味は同じです。

これは特定のゲームだけでなく、

自宅のWi-Fi環境
ルーター
プロバイダ回線
サーバー間通信

など、通信経路のどこかでデータが失われている状態を指します。

パケットロスとPingの違い｜なぜPingが低くてもラグいのか？

「Pingは低いのにラグい」そんな経験はありませんか？

その原因の多くが、パケットロスです。

■ Pingとは何か？

Ping（ピング）とは、データの往復にかかる時間（応答速度）を示す数値です。

単位は「ms（ミリ秒）」で表示されます。

例：

10ms → 非常に高速
30ms → 快適
50ms以上 → やや遅延を感じる
100ms以上 → 明確なラグ

Pingは「通信の速さ」を示す指標です。

■ パケットロスとは何が違う？

パケットロスは「速さ」ではなく、データが正しく届いているかどうかを示します。

つまり、

指標	意味	問題の種類
Ping	速さ	遅延
パケットロス	データ欠損	情報抜け

■ なぜPingが低くてもラグいのか？

ここが重要。

Pingが10msでも、

パケットロスが1〜3％発生していると、

敵の位置情報が欠ける
弾のデータが届かない
自分の移動情報が欠損する

結果として、

✔ ワープ
✔ 判定ズレ
✔ 一瞬止まる

といった“ラグ症状”が出ます。

つまり、

Pingが低い＝安定ではありません。

Pingが低く、かつパケットロスが0％に近い状態が理想です。

■ 例えるとこうなる

Pingは「道路の速さ」でパケットロスは「荷物が途中で落ちていないか」

どれだけ速い高速道路でも、荷物を落としながら走っていれば意味がありません。

■ だから“Pingだけ見る”のは危険

多くの人がスピードテストで

下り速度
上り速度
Ping

だけを見ています。

しかし、パケットロスを確認しないと本当の通信品質はわかりません。

パケットロスは何％から危険？許容範囲と目安を解説

パケットロスは「発生しているかどうか」だけでなく、何％発生しているかが非常に重要です。

結論から言うと、オンラインゲームでは1％でも要注意です。

■ パケットロス率の目安一覧

一般的な体感と影響は、次のとおりです。

パケットロス率	状態の目安	ゲームへの影響
0％	理想	完全に安定
0.1〜0.5％	ほぼ問題なし	体感はほぼない
1％	注意	FPSでは違和感が出始める
3〜5％	危険	ワープ・判定ズレが頻発
10％以上	重度	対戦ゲームは困難
20〜30％	深刻	操作が破綻する
50〜100％	異常	ほぼ通信不能

■ ゲーム用途の「許容範囲」は？

用途別に見ると、目安はこうなります。

動画視聴・Web閲覧
→ 1〜2％でも気づかないことが多い

音声通話・配信
→ 1％以上で途切れが出やすい

オンラインゲーム（FPS・対戦）
→ 0〜0.5％が理想
→ 1％以上は明確に不利

特に、

Apex
Valorant
フォートナイト
CoD

のようなリアルタイム対戦ゲームでは、パケットロス0％に近い状態が前提です。

■ 「1％くらい大丈夫」は危険な勘違い

よくある誤解が、1％くらいなら誤差でしょ？

という考えです。

しかし実際には、

1％＝100回に1回データが欠ける
FPSでは1秒間に何十回も通信している

つまり、数秒に1回は情報が欠けている状態になります。

これが、

弾が当たらない
被弾が遅れて反映される
敵が瞬間移動する

といった症状につながります。

■ 数値が一瞬高いだけでも注意

パケットロスは、

常に発生している場合
夜だけ発生する場合
特定のゲームだけで出る場合

があります。

一時的でも、

夜間に3％以上
試合中にスパイク的に発生

しているなら、環境のどこかに問題がある可能性が高いです。

■ まずやるべきこと

ここまで読んで、

1％以上出ていそう
夜だけ怪しい
Pingは低いのに違和感がある

と感じたら、次は正確に測定・確認することが重要です。

パケットロスの測定・確認方法【PC／スマホ対応】

パケットロスは「なんとなくラグい」では判断できません。

まずは正確に測定・確認することが重要です。

ここでは、PC・スマホでできる具体的な方法を解説します。

■ PCでパケットロスを測定する方法

最も簡単で正確なのは、Windowsのコマンドを使う方法です。

■ 方法①：pingコマンドで確認する

手順：

Windowsキーを押す

「cmd」と入力してコマンドプロンプトを開く

次のコマンドを入力

ping google.com -n 100

実行すると、通信テストが始まります。

最後に表示される結果の中に、

パケット: 送信 = 100、受信 = 99、損失 = 1 (1% の損失)

と表示されます。

この「〇％の損失」がパケットロス率です。

■ 方法②：pathpingで詳細確認

より詳しく調べたい場合は、次のコマンドを使います。

pathping google.com

これは、

どの経路でロスが発生しているか
自宅回線か外部回線か

を確認できるコマンドです。

少し時間がかかりますが、原因切り分けには非常に有効です。

■ スマホでパケットロスを確認する方法

スマホの場合、コマンドは使えません。

代わりに、

ネットワーク診断アプリ
パケットロス測定対応のスピードテストサイト

を利用します。

■ 方法①：スピードテストサイト

一部のスピードテストでは、

Ping
ジッター
パケットロス

を表示してくれるものがあります。

注意点：

通常のスピードテストではパケットロスが表示されないことも多いため、必ず確認できるタイプを選びましょう。

■ 方法②：ネットワーク診断アプリ

「パケットロス測定アプリ」で検索すると、

iOS
Android

それぞれ専用アプリが出てきます。

ただし、精度はPCより劣る場合があります。

■ ゲーム内表示でも確認できる場合がある

ApexやValorantなど一部のゲームでは、

ネットワーク詳細表示
パケットロス率表示

をオンにできます。

試合中に数値が跳ね上がるなら、回線やWi-Fiに問題がある可能性が高いです。

■ 測定するときの注意点

正確に測るために：

✔ 有線接続で測る
✔ 夜と昼で比較する
✔ ゲームを起動していない状態でも測る
✔ 複数回テストする

これが大事です。

パケットロスの主な原因｜Wi-Fi・ルーター・回線混雑を切り分ける

パケットロスは、突然発生するものではありません。

多くの場合、自宅の通信環境のどこかに原因があります。

ここでは、よくある原因を順番に解説します。

原因① Wi-Fi（無線接続）

最も多い原因が「Wi-Fi」です。

無線LANは、

電波干渉
電子レンジやBluetoothの影響
壁や床による減衰
周囲のWi-Fiとの混線

などの影響を受けやすく、パケットロスが発生しやすい環境です。

特に、

2.4GHz帯を使っている
ルーターから遠い
マンションで周囲にWi-Fiが多い

場合はロスが出やすくなります。

▶ 対策：
まずは有線LAN接続で測定してみましょう。
有線で改善するなら、原因はWi-Fiです。

原因② ルーターの性能不足・劣化

ルーターが古い、または性能が低い場合も要注意です。

3年以上使っている
再起動していない
同時接続台数が多い
安価なモデル

これらに当てはまる場合、処理能力が追いつかずパケットロスが発生することがあります。

▶ 対策：
✔ ルーター再起動
✔ ファームウェア更新
✔ 上位モデルへの買い替え検討

原因③ 夜間の回線混雑

「夜だけパケットロスが出る」
この場合、回線混雑の可能性が高いです。

特に、

19時〜23時に悪化する

平日は問題ないが休日は不安定

マンションタイプ回線を利用している

こういった場合は、
プロバイダや回線自体の混雑が原因かもしれません。

共有型回線では、
利用者が多い時間帯に通信品質が低下することがあります。

▶ 対策：
IPv6接続の確認や、
独自回線系（例：NURO光など）への切り替えで改善するケースもあります。

原因④ LANケーブルの劣化・規格不足

意外と見落とされるのがLANケーブル。

Cat5e未満
断線しかけている
折り曲げや圧迫

これでもパケットロスが発生します。

▶ 対策：
✔ Cat6以上を使用
✔ 新品ケーブルで再測定

原因⑤ プロバイダ・回線障害

まれに、

地域障害
メンテナンス
特定ゲームサーバーとの相性

が原因のこともあります。

この場合は、自宅環境では解決できません。

まずは“どこが原因か”を見極める

簡単な切り分け手順：

有線で測定する
ルーター再起動
夜と昼で比較

別のサーバーにpingを打つ

これで大体の原因は絞れます。

パケットロスの改善方法｜今すぐできる対策から根本解決まで

パケットロスは、原因がわかれば改善できるケースがほとんどです。

ここでは、今すぐできる対策 → 環境改善 → 回線見直しの順に解説します。

STEP1 まずは有線接続にする

Wi-Fiが原因の場合、有線接続だけで改善することがあります。

特にFPSや対戦ゲームでは、

2.4GHz Wi-Fi
中継機経由
ルーターから遠い環境

は不安定になりやすいです。

▶ 対策
✔ LANケーブル（Cat6以上）を使用
✔ できる限り直接ルーターへ接続

まずはこれだけでも試す価値があります。

STEP2 ルーターを再起動・見直す

ルーターは小さなコンピューターです。

長時間稼働していると、

メモリ不足
処理詰まり
熱暴走

でパケットロスが発生することがあります。

▶ 対策
✔ 電源を抜いて5分待つ
✔ ファームウェア更新
✔ 3年以上使用なら買い替え検討

STEP3 IPv6接続を確認する

回線混雑が原因の場合、IPv6接続に対応していないと不利です。

IPv4 over IPv6（IPoE）接続なら、夜間の混雑を回避できるケースがあります。

▶ 確認方法
✔ 契約プロバイダがIPv6対応か
✔ ルーターがIPoE対応か

STEP4 夜だけ悪化するなら回線混雑を疑う

もし

19時〜23時だけ悪化する
平日は問題ない
有線でもロスが出る

この場合、回線そのものの混雑が原因の可能性が高いです。

共有型回線では、利用者が集中すると通信品質が低下することがあります。

この場合、

IPv6対応回線へ変更
独自回線系へ乗り換え

で改善するケースがあります。

STEP5 それでも改善しない場合

以下もチェック対象です：

✔ LANケーブル交換
✔ スイッチングハブ確認
✔ 別サーバーでテスト
✔ プロバイダ障害情報確認

まとめ：段階的に改善するのが正解

パケットロス対策は、いきなり回線変更ではありません。

順番は：

有線化
ルーター確認
IPv6確認
回線混雑の切り分け

それでも改善しない場合に、初めて回線見直しを検討する。