【2026年最新版】VALORANTのパケットロス原因と改善｜0％に近づける回線対策まとめ

「今日なんか弾抜けする」「ピークした瞬間に溶ける」──それ、エイムや反応速度の前に“通信”が原因かもしれません。

特にVALORANTは一瞬のズレが勝敗を決めるゲームなので、パケットロスが少し出るだけで体感が大きく変わります。

この記事では、パケットロスの意味や表示の見方から、すぐできる改善策、そしてどうしても直らないときの回線選びまで、迷わない順番でまとめました。

読み終わるころには「自分の原因がどこで、何から手を付けるべきか」がはっきりするはずです。

VALORANTのパケットロスとは？表示の見方と基礎知識

パケットロスとは？初心者向けにやさしく解説

オンラインゲームの通信は、データを「パケット」という小さな荷物に分けて送っています。

パケットロスは、その荷物が途中で落ちたり、届くのが遅れて役に立たなくなった状態のこと。

たとえば「撃ったのに当たってない」「壁に隠れたのに倒された」みたいな体感のズレは、ラグ（遅延）だけでなくパケットロスでも起きます。

ポイントは、回線速度（〇Gbps）よりも“ちゃんと届くか”。

どれだけ速い道路でも、荷物が途中で落ちたら意味がない…それと同じです。

Riot公式も、良い回線ならパケットロスは基本「ほぼゼロ」が理想、と説明しています。

なので本記事は「原因の切り分け」→「すぐ効く改善」→「最終的な回線対策」まで、順番に迷子にならない形でまとめます。

VALORANTでパケットロスが起きるとどうなる？

VALORANTは撃ち合いが一瞬なので、通信の乱れがそのまま勝敗に直結します。

パケットロスが出ると、主にこんな症状が出やすいです。

「Pingが低いのに勝てない」「なんか今日だけ撃ち合いが変」みたいな日に、パケットロスが潜んでることは珍しくありません。

Riot公式でも、ゲーム内の受信/送信パケットロスを表示して確認することが推奨されています。

パケットロスの平均値はどのくらい？

結論、理想は 常時0%、現実的にも 0%に近い状態 が目標です。

Riot公式でも「良い無線や有線なら、パケットロスはほぼゼロが基本」とされています。

ただ、対戦中に一瞬だけ0.1〜0.3%がチラつく程度なら、体感に出ないこともあります。

逆に、1%を超えて“続く” と、撃ち合いの違和感が出やすくなります。

注意したいのは「平均」だけを見ないこと。

たとえば平均0.2%でも、ラウンドの大事な瞬間に2〜3%跳ねたら負けます。

なので、見るべきは「普段は0に張り付いているか」「跳ねる時間帯が決まっているか」。

このあと原因編で“跳ね方のパターン”から切り分けできるようにしていきます。

「トータル」表示の意味とは？

「トータル」は、ざっくり言うと その試合（あるいは一定時間）の中で失われた通信の合計 を表すことが多いです。

割合（%）で出るものもあれば、カウント的に増えていく表示もあります。

ここでハマりやすいのが、「トータルが増えてる＝ずっと悪い」と思い込むこと。

トータルは“累積”なので、序盤に少しロスが出ただけでも、試合が長くなるほど数字は残りやすいです。

見るコツは2つ。

• 増えるペース：ずっと増え続けるなら“継続ロス”。たまに増えるなら“瞬間ロス”。
• 同時にPing/受信/送信を見る：受信だけなら相手→自分の道、送信だけなら自分→サーバー側の道に原因が寄りやすいです。

Riot公式が受信/送信のグラフ表示を勧めるのは、切り分けが速くなるから。

VALORANTでパケットロスを表示する方法

まずは「見える化」しないと、対策が当たり外れになります。

VALORANTはゲーム内でネットワーク統計を表示できます（Ping、パケットロス、受信/送信など）。

Riot公式でも、受信/送信のパケットロスグラフをオンにして確認する手順が案内されています。

設定場所はアップデートで表記が微妙に変わることがありますが、基本は 設定 → ビデオ（または統計） → 統計表示 の流れです。

表示したら、次のメモを取るだけで一気に整理できます。

• いつ増える？（開幕/撃ち合い中/ラウンド終わり/夜だけ など）
• 受信だけ？送信だけ？両方？
• Wi-Fi？有線？
• 家族が動画を見てる時間帯？

このメモがあると、プロバイダや回線の相談をするときも話が速いです（「なんかラグい」より強い）。

VALORANTでパケットロスが発生する主な原因

Wi-Fi接続が不安定になる理由

Wi-Fiは便利ですが、ゲーム的には“揺れやすい道”です。

理由はシンプルで、電波は目に見えないぶん邪魔が入りやすいから。

壁壁、床、電子レンジ、Bluetooth機器、近所のWi-Fi…全部がノイズになります。

さらにWi-Fiは、状況によって速度が出ても、安定性（＝パケットが落ちない） が負けやすいです。

「速度テストは速いのに、VALORANTはカクつく」は典型。

Riot公式も、可能なら有線に切り替える、ルーター再起動など基本対策を勧めています。

もしWi-Fiしか無理なら、せめて「ルーターから近い」「5GHz帯を使う」「混雑チャンネルを避ける」の3点はやる価値あり。

ここを押さえるだけで、瞬間ロスの頻度が下がることが多いです。

回線混雑が与える影響

夜にだけロスが増えるなら、まず疑うのは“混雑”です。

道路が渋滞すると到着が遅れるだけでなく、処理しきれず落ちる（ロス）こともあります。

混雑は、家の中（家族が動画・配信・大容量DL）だけでなく、家の外（地域・プロバイダの混雑）でも起きます。

特に集合住宅は、同じ設備を共有して混むケースがあり、夜の安定性が下がりやすいです。

ここで大事なのは「自分のせい」か「外のせい」かを切り分けること。

家族が何もしてない深夜にロスが出るなら外側寄り。

逆に、同居人が配信を見始めた瞬間に出るなら内側寄り。

原因が違えば、効く対策も違います。

「VALORANTだけ」パケットロスが出る原因

「他のゲームや動画は平気なのに、VALORANTだけロスる」って、意外とあります。

これ、気のせいじゃなくて理由がいくつかあります。

まずVALORANTは、通信が細かく頻繁で、少しの欠けが体感に出やすいタイプ。

動画は多少欠けてもバッファでごまかせますが、対戦FPSはごまかせません。

次に、接続先サーバー（ルート）がゲームごとに違うこと。

家→プロバイダ→中継→ゲームサーバーの道筋で、VALORANTの道だけ混んでたり相性が悪いことがあります。

Riot公式もネットワーク不安定の基本として、まずゲーム内で受信/送信のロスを表示し、有線やルーター再起動、ネットワークバッファリング設定などを試すよう案内しています。

「VALORANTだけ」を直すには、体感よりデータで見るのが近道です。

プロバイダや回線品質の差

同じ「光回線」でも、実際の快適さは別物です。

ここで効いてくるのが、回線の“品質”＝混雑耐性や経路の安定性。

よくある落とし穴は「最大速度」だけで選ぶこと。

最大速度はカタログの数字で、ゲームで大事なのは Pingの安定 と ロスの少なさ。

極端に言うと、速度が多少低くても安定していれば勝てます。

プロバイダの混雑や設備の共有状況で、夜だけ悪化する回線もあります。

そういうときは、家の中の対策を全部やっても限界があり、最後は“回線の当たり外れ”が出ます。

このあと「最終手段」の章で、乗り換え判断の目安と、ゲーマー目線の選び方を整理します。

夜だけラグくなるのはなぜ？

夜だけ悪化するのは、だいたい次のどれかです。

VALORANTは一瞬のズレが致命傷なので、「夜だけだから仕方ない」で放置するとストレスが積み上がります。

対策は2段階。

1. まず家の中の改善（有線化、ルーター位置、設定）。
2. それでダメなら、混雑に強い回線を検討。

Riot公式でも、ルーター再起動や有線化などの基本から試す流れが示されています。

VALORANTのパケットロス改善方法【今すぐできる対策】

有線接続に変更する

最初にやる価値が一番大きいのが有線です。

Wi-Fiの“揺れ”を丸ごと消せるので、原因がWi-Fi由来なら一撃で改善します。

ポイントは「PC（またはゲーム機）までLANケーブルを引く」だけ。

難しく聞こえますが、10m〜20mのケーブルを壁沿いに這わせるだけでも体感が変わることがあります。

有線にしたら、次の順で確認すると切り分けが速いです。

• 有線にしてパケットロスが0%近くに張り付く → Wi-Fiが原因濃厚
• 有線でもロスが出る → 回線/プロバイダ/ルート側の可能性が上がる

Riot公式も「可能なら有線に切り替え」を基本対策として挙げています。

「配線がイヤ」で敬遠されがちですが、勝ちたい人ほどコスパが高い改善です。

ルーターの再起動と設置見直し

次に効きやすいのが、ルーター周りのリセットと環境改善です。

ずっと動いている機器は、知らないうちに処理が詰まったり、変な状態で固定されることがあります。

再起動はそれを一回きれいにする手段。

Riot公式でも再起動は基本として案内されています。

設置場所も重要で、床に直置き・棚の奥・金属ラックの中は損です。

Wi-Fiなら特に、

• できるだけ高い位置
• 壁や障害物の少ない場所
• 電子レンジやテレビの近くを避ける

これだけで瞬間ロスが減ることがあります。

有線でも、ルーター自体が不調だとロスの原因になります。

再起動→改善するなら、ルーターやONUの状態が怪しいサイン。

頻発するなら、機器交換の相談をしてもいいタイミングです。

PC側でできるネットワーク最適化

「回線はそこそこなのにロスが出る」場合、PC側が足を引っ張ることもあります。

難しい設定を増やすより、まずは“邪魔を減らす”のが安全です。

• 大容量のダウンロード（Steam/Windows Update）を止める
• クラウド同期（OneDrive等）が暴れてないか確認
• 配信ソフトのビットレートを一旦下げる（上りが詰まるとロスが出やすい）
• LANドライバを最新版に（メーカー配布があれば）

ここで大事なのは「同時に動くもの」を減らすこと。対戦FPSは通信の優先度を取り合います。

Riot公式が案内する“ネットワークバッファリング”のように、ゲーム側が安定寄りに動く設定もあります（次の章でも触れます）。

改善したら、必ずゲーム内のロス表示で確認。

体感だけだと、調子が良い日と勘違いしやすいです。

DNS設定の見直し

DNSは、ざっくり言うと「サーバーの住所録」を引く仕組みです。

DNS自体が直接パケットロスを生むことは多くないですが、接続が不安定な環境だと“変な経路”を引くきっかけになったり、初回接続が遅れたりすることがあります。

なのでDNSは、即効薬というより“ついでに整える枠”。やるなら、変更前に必ず戻せるようメモしておくのが安全です。

また、DNSを変えて少し良くなった気がしても、根本がWi-Fiの揺れや夜の混雑なら、数日で再発します。

DNSは“最後のひと押し”として使うのがおすすめ。

ゲームの不安定に関しては、まずゲーム内で受信/送信ロスを見て、有線化やルーター再起動から試すのが王道、という流れはRiot公式でも同じです。

回線速度テストの正しいやり方

速度テストは便利ですが、ゲームの快適さを100%は表しません。

なので、やり方を少し工夫すると“ハズレ判断”が減ります。

コツは3つ。

• 時間帯を分ける：朝・夕方・夜で測る。夜だけ落ちるなら混雑疑い。
• 同じ条件で測る：同じ端末、できれば有線、同じサーバー選択。
• 数字よりブレを見る：下りが速くても、Pingが跳ねたり、結果が毎回バラつくなら不安定。

そして、最終的にはVALORANTのゲーム内表示が一番信頼できます。

Riot公式がゲーム内のパケットロスグラフ表示を勧めるのも、まさに“ゲームの現場の数字”が必要だからです。

速度テストは「参考」、ゲーム内統計は「本番」。

この順で見ると迷いにくいです。

パケットロスが改善しない場合の最終手段

0％を目指すべき？許容範囲の目安

目指すべきは、基本 常時0%に張り付く状態。

Riot公式でも、良い無線や多くの有線は“ほぼゼロ”が期待できるとされています。

ただし現実には、

ごく短時間だけ0.1〜0.3%

たまに一瞬だけ1%

みたいな“瞬間的なチラつき”なら、体感に出ないこともあります。

問題なのは、1%前後がずっと続く、または 撃ち合いのタイミングで頻発する パターン。

ここは勝敗に影響しやすいです。

許容範囲をざっくり言うと、

• ランクを真面目に上げたい → できるだけ0%
• カジュアル中心 → 体感に出ないならOK

でも、VALORANTは一瞬の差で負けるので、結局みんな0%を目指したくなります。

だからこそ、家の中の改善で限界なら、次の判断が重要です。

常時1～2％は危険？プレイへの影響

常時1〜2%は、正直“違和感が出やすいゾーン”です。

撃ち合いの勝率が落ちるというより、勝ち筋が安定しなくなる のが痛い。

• いつも通るピークが通らない
• 同じ感度なのに弾が吸われる気がする
• 角の強さが日によって変わる

こういう“再現性のなさ”が増えます。

さらに厄介なのが、ロスが出るとプレイが消極的になり、結果として判断が遅れること。

つまり、通信の問題がメンタルにも来ます。
ここでやるべきは「我慢」じゃなくて「切り分け」。

有線で変わらないのか、時間帯で変わるのか、受信/送信のどちらが悪いのか。

Riot公式が受信/送信ロスの確認を勧めるのは、こういう“どこが悪いか”を決めるためです。

プロバイダ変更は効果がある？

効果が出るケースはあります。

ただし、当たり外れもあります。

プロバイダ変更が効きやすいのは、

夜だけ悪化（混雑）

近所では評判が悪い

同じ建物の友達も似た症状

みたいに“外側”の匂いが強いとき。

逆に、Wi-Fiが原因だったり、家の中の同時利用が原因なら、プロバイダ変更より先にやることがあります。

ここで一つ、現実的な作戦を置いておきます。

• まず有線化してみる
• ダメなら時間帯をずらして測る
• それでもダメなら、プロバイダ/回線の変更を検討

この順番だとムダが少ないです。

Riot公式の基本対策（有線、再起動、設定）も、まず“自分でできる範囲”から攻める流れになっています。

光回線の選び方【ゲーマー向け】

ゲーマー目線で見ると、回線選びは「速さ」より「安定」です。

選ぶ基準をまとめるとこうなります。

そして忘れがちなのが 提供エリア。

どれだけ良い回線でも、使えなければ終わりです。

たとえばNURO光は提供エリアがあり、公式で郵便番号から確認できます。

この「エリア確認→申し込みまでの動線」が整っている回線は、乗り換えのストレスが少ないのもメリットです。

回線乗り換えを検討するタイミング

乗り換えは大ごとに見えますが、判断基準を決めると迷いません。

おすすめの目安はこの3つ。

• 有線にしてもパケットロスが改善しない
• 夜の時間帯だけ毎日悪化し、1〜2%が続く
• 重要な試合で“再現性のない負け”が増えた

ここまで来たら、家の中でできる対策はやり切っている可能性が高いです。

あとは「混雑に強い回線」へ変えるか、少なくとも“回線の質を上げる方向”に動くと、ストレスの元を断ちやすい。

ちなみにNURO光の提供エリアは随時更新され、2026年2月時点の案内も出ています（まずは公式のエリア確認が確実）。

回線はゲームの“武器”というより“地面”。地面がぬかるんでたら、どれだけ強い武器でも戦いにくいです。

VALORANTに最適な光回線とは？【結論：回線品質がすべて】

ゲームに強い回線の条件

VALORANTで勝ちやすい回線は、ざっくり言うと「変な日がない回線」です。

• Pingが毎日ほぼ同じ
• パケットロスが0%に張り付く
• 夜でも極端に崩れない

この3つが揃うと、撃ち合いが“自分の実力通り”になります。

逆に回線が不安定だと、上達の手応えが薄くなりがち。

今日当たった理由が「調子」なのか「回線」なのか分からなくなるからです。

だからこそ、回線は「最高スペック」より「安定の土台」。

この視点で選ぶと、広告の数字に振り回されにくくなります。

Pingとパケットロスに強い回線の特徴

Pingとロスを安定させるには、だいたい次の特徴を持つ回線が有利です。

• 混雑の影響が小さい（夜でもブレが少ない）
• ルートが安定しやすい
• 住宅環境に合っている（戸建て/マンション、共有具合）

ここでよくある誤解が「10Gbpsなら絶対最強」。速度が高いのは魅力ですが、ゲームで決め手になるのは“常に安定しているか”。

ただ、回線のグレードが上がることで設備面の余裕が出て、結果的に安定しやすい方向に働くことはあります。

NURO光にも2ギガ/10ギガなど複数プランがあり、公式で料金や条件が明記されています。

大事なのは「自分の地域・住まいで安定するか」を軸に選ぶことです。

NURO光がゲーマーに選ばれる理由

NURO光が候補に上がりやすい理由は、単純に“高速プランが用意されていて、料金体系が分かりやすい”ことが大きいです。

公式の料金ページでは、2ギガ（例：3年契約で月額5,200円）や10ギガ（例：3年契約で月額5,700円）など、プランが整理されています。

もちろん、ゲームで本当に大事なのは「あなたの家で安定するか」。だから、いきなり申し込む前に、

• 公式のエリア確認
• 有線でプレイできる環境を作る
• 夜の時間帯でも安定しやすい回線を選ぶ

この順に考えると失敗しにくいです。

提供エリアは都道府県だけでなく市区町村で変わるため、郵便番号で確認するのが確実です。

他社光回線との違い

他社と比べるときは、「月額」だけで決めないのがコツです。

VALORANT目線だと、比較軸は次の3つが強いです。

• 夜にブレないか（混雑耐性）
• ルートが安定しやすいか
• サポートと工事が現実的か

NURO光に限らず、回線は地域差が出ます。

同じ回線名でも、住んでいる場所や建物で体感が違うことは普通。

だからこそ、比較は“スペック表”より“自分の使い方”でやるのが正解です。

とはいえ、候補を絞る段階では、公式情報が明確な回線は強いです。

NURO光は料金や工事費の扱いなどが公式に整理されています。

最終的には「エリア内か」「有線で安定しそうか」で判断すると、ゲーム的に後悔しにくいです。

NURO光がおすすめな人・向いていない人

そして最大のチェックは 提供エリア。

2026年2月時点の案内でも、提供地域は決まっていて、同じ都道府県でも市区町村で提供外があり得ます。

まずは公式のエリア確認が確実です。

「自分の家で使える」＋「有線で遊べる」この2つが揃った瞬間、パケットロス対策はかなり前に進みます。

【2026年最新版】VALORANTのパケットロス原因と改善｜0％に近づける回線対策まとめのまとめ

VALORANTのパケットロスは、回線速度より「安定して届くか」が本質です。

まずはゲーム内でパケットロス（受信/送信）を表示し、どんな増え方をしているか把握しましょう。

次に、有線化・ルーター再起動・家の中の同時通信を減らす、といった即効性の高い対策から試すのが王道です。

Riot公式もこの流れを推奨しています。

それでも改善しないなら、夜の混雑や回線品質がボトルネックの可能性が高く、回線の見直しが現実的な最終手段になります。

NURO光は料金やプランが公式で整理されており、提供エリアの確認も郵便番号でできるので、候補として検討しやすい回線の一つです。