【VALORANT】ヴァロラントがカクつく原因と改善法！PCを軽くする最強設定ガイド！

ヴァロラントがカクつく原因を徹底解説

FPSが不安定になる主な理由とは？

ヴァロラントがカクつく最大の原因は「フレームレート（FPS）の不安定化」です。

FPSが一定でないと敵の動きがカクつき、反応速度にも悪影響を及ぼします。

多くのケースでは、ゲーム設定がPCの性能に合っていないか、バックグラウンドで余計なアプリが動いていることが原因です。

ブラウザや録画ソフト、DiscordなどがCPUリソースを占有している場合、FPSが落ちて操作がもたつくことがあります。

また、メモリ不足も深刻な原因の一つです。

Windowsはメモリが足りないとストレージにスワップを行い、それがカクつきの元になります。

つまり、余計なアプリを閉じてCPU・メモリの負担を減らすことが、カクつき改善の第一歩です。

スペック不足と最適化不足の違い

「スペック不足」と「最適化不足」は似ているようで別問題です。

スペック不足は、CPUやGPU、メモリがヴァロラントの推奨要件を満たしていない状態。

最適化不足は、ハードウェア性能は十分あるのに設定が合っていない、ドライバが古いなどの理由で性能を発揮できていない状態を指します。

多くの人が後者に該当します。たとえば、RTX 3060を搭載しているのに描画設定を「高」にしていたり、古いドライバを使っていると、性能が半減してしまうこともあります。

つまり、スペックよりもまず「最適化」を意識することが、カクつき対策の基本なのです。

ネットワーク遅延によるカクつきとは

ヴァロラントの「カクつき」には、実は通信遅延（ラグ）も関係します。

ラグはデータの送受信が遅れて発生する現象で、特にWi-Fi接続では電波干渉や距離によってPing値が不安定になります。

理想的なPing値は20ms以下。

これを超えると敵の動きがワープしたり、弾が遅れて当たることがあります。

有線LANを使う、ルーターを再起動する、DNSを最適化することで安定性が向上します。

通信環境を整えることも「軽くする設定」の一部と考えましょう。

背景アプリが原因のケース

ヴァロラント中にバックグラウンドで動いているアプリが多いと、CPUやメモリに負担がかかります。

特に「Google Chrome」「Steam」「Discord」「OBS」などはリソースを多く消費します。

対策として、タスクマネージャー（Ctrl+Shift+Esc）を開き、不要なアプリを終了しましょう。

また、スタートアップ設定を見直し、自動起動アプリを減らすことも重要です。

ゲーム中は“ヴァロラント専用モード”にするくらいの気持ちで、他のアプリを止めるのがベストです。

温度上昇によるパフォーマンス低下

CPUやGPUが高温になると、自動的にクロック周波数を下げて発熱を抑える仕組み（サーマルスロットリング）が働きます。

これが起こると、性能が一時的に下がり、FPSが不安定になります。

PC内部のホコリを掃除し、冷却ファンを最適化しましょう。

ノートPCの場合は冷却パッドを使用するのもおすすめです。

モニタリングツール（MSI Afterburnerなど）を使って温度を監視し、CPUは80℃以下、GPUは75℃以下を維持できるようにするのが理想です。

設定で軽くする！ヴァロラントおすすめ軽量化設定一覧

グラフィック設定を最適化する方法

ヴァロラントの設定画面で「ビデオ」→「グラフィック品質」を開きましょう。

最も効果が大きいのは「マテリアル品質」「テクスチャ品質」「シャドウ品質」を“低”に設定することです。

これだけでFPSが20〜40上がる場合もあります。

また、「VSync」は必ずオフに設定してください。ティアリング防止の効果はありますが、入力遅延が発生します。

競技性を重視するFPSではオフが基本です。

さらに「ブルーム」「フィルムグレイン」「ディストーション」はすべてオフにするのが定番です。

解像度とアスペクト比の調整ポイント

解像度を下げると負荷が減り、FPSが安定します。

おすすめは「1920×1080」または「1600×900」。

ただし、あまり下げすぎると敵がぼやけて視認性が悪くなります。

アスペクト比（画面比率）を4:3にすると視界が狭くなる代わりに敵が大きく見えるため、好みで調整しましょう。

また、「フルスクリーン」で起動することも大切です。

ウィンドウモードだと裏でWindowsのプロセスが動くため、パフォーマンスが低下します。

軽さを追求するならフルスクリーン一択です。

垂直同期(V-Sync)とアンチエイリアスの関係

V-Syncをオンにすると画面のズレが減る代わりに、遅延が増えます。

ヴァロラントのような反応速度重視のゲームでは、V-Syncはオフが鉄則です。

一方、アンチエイリアス（AA）は輪郭を滑らかにする機能ですが、GPUに負担をかけます。

おすすめは「MSAA×2」または「オフ」。プロプレイヤーもほぼ全員AAを切っています。

描画負荷を減らし、わずかな遅延すら排除することが勝率に直結します。

テクスチャ品質・シャドウ設定の最適バランス

テクスチャやシャドウの品質は見た目の美しさよりもパフォーマンスに直結します。

特に「シャドウ品質」を“オフ”にするだけで、GPU負荷が10〜20％減ることもあります。

「ポストプロセス効果」「ブルーム」「フィルムグレイン」もすべてオフにするのが基本。

これらを切ると画面がすっきりして敵も見やすくなります。

FPSを上げたいなら、派手な効果はすべて排除しましょう。

プロゲーマーが実際に使う設定例

プロゲーマーたちは、ほとんどが「低設定＋VSyncオフ＋フルHD」でプレイしています。

たとえばZETA DIVISIONやFNATICなどの選手は、画質よりも反応速度を優先しています。

FPSゲームでは“見た目より軽さ”が圧倒的に重要。

高画質でプレイしても敵が一瞬見えにくくなるリスクがあるため、余分な演出をカットして情報量を減らすのがプロ流です。

軽い設定＝集中力アップにつながります。

Windows側の設定でヴァロラントを軽くする

電源プランを「高パフォーマンス」に変更

Windowsの電源設定を「高パフォーマンス」に変更するだけで、CPUやGPUのクロック制限が解除され、動作が滑らかになります。

設定手順は「コントロールパネル」→「ハードウェアとサウンド」→「電源オプション」→「高パフォーマンス」を選択。

ノートPCの場合、「最適なパフォーマンス」にしておくのも有効です。

これでゲーム時に省電力機能が働かなくなり、安定したFPSを維持できます。

不要なバックグラウンドアプリを停止

タスクマネージャーを開き、CPUやメモリを消費しているアプリをチェックしましょう。

「Microsoft Edge」「OneDrive」「Adobe系アプリ」などは裏で動き続けることが多いので、一時停止するのが効果的です。

また、スタートアップ設定から不要なソフトの自動起動を無効にすることで、Windows起動時の負荷も軽減できます。

GPUドライバの最新化手順

GPUドライバを最新に保つことは、軽量化の基本中の基本です。

NVIDIAの場合は「GeForce Experience」、AMDの場合は「Adrenalin Edition」から最新バージョンに更新しましょう。

古いドライバは最適化が不十分なため、最新ゲームでカクつく原因になります。

アップデート後は必ずPCを再起動し、設定を反映させてください。